尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好！

今天，我在国旗下演讲的题目是：《关注健康，珍爱生命》。

大家都知道，在世界万物中，唯有生命最珍贵。没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我、失去生活的权利。所以，我们要热爱生命。一位伟人说过：“身体是革命的本钱。”是啊，我们首先要保护好自己的身体，才会拥有灿烂的生命，因为每一个美丽的生命都是以健康的身体为基础的。

进入冬季，是各类传染病的高发季。最近，我们学校陆续发现有同学感冒、发烧、咳嗽等症状。冬季常见的传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播。

做到防治呼吸道传染疾病，同学们应当注意以下事项：

1.避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.净化环境，保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，冬天要避免穿堂风，让阳光射进室内，也可以用食醋熏蒸教室。

3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

4.加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

5.讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。如勤洗手，多喝水，不吃不洁食品、不到流动饮食摊点就餐，严防“病从口入”。

6.免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

7.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

8.早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。

只有保证自己身体健康，我们才能为社会做贡献。人生的真正价值在于奉献，而要实现这个目标，必须珍爱生命。保持身体健康，就是一种珍爱生命的表现。

我们有许多喜欢做的事情，这一切都要有一个健康的身体作为前提。我们要追求自己的梦想，这就要求我们有强健的体魄。拿我们初中生来说，我们当前的目标就是考上一个理想的高中。不管是准备参加中考的九年级同学，还是正在拼搏的七、八年级同学，我们都要保护好自己的身体。我们只有以健康的身体去奋斗，才有可能获得成功！

同学们，让我们行动起来吧，从自身做起，从身边的小事做起，保护环境、关注健康、珍爱生命，为了自己，也为了整个世界！

我的演讲完毕，谢谢大家！

七年级五班 冯乐祺